Prawo wszystko albo nic fizjologia – opona pajęcza

416 poniedziałek, Marzec 21st, 2016

prawo wszystko albo nic fizjologia

prawo wszystko albo nic fizjologia
1 vote, 5.00 avg. rating (90% score)

medycyna (43)Długotrwała praca na komputerze, oglądanie telewizji w zaciemnionym pokoju czy też intensywne wpatrywanie się w punkt mocno wysusza powierzchnię oka. W dbałości o zdrowie oczu należy je podczas wymienionych czynności często nawilżać stosując specjalne krople. Działają osłaniająco na nabłonek rogówki, łagodzą objawy podrażnienia związane z nieprawidłowym noszeniem soczewek. W zachowaniu zdrowych oczu medycyna zaleca przestrzeganie prawidłowej higieny oraz odpowiedniej diety, bogatej z cenne witaminy A (zwalcza wolne rodniki), C (niezbędna do syntezy kolagenu), E (chroni przed utlenianiem).

Cenną substancją roślinną pozytywnie wpływającą na jakość naszego widzenia są antocyjany. Odnajdujemy je w jagodach, szczególnie borówka czarna zawiera ich najwięcej rodzajów – 15. Przywracają sprawność enzymom uszkodzonym przez wolne rodniki, uszczelniają naczynia krwionośne, poprawiają ukrwienie siatkówki. Oprócz antocyjanów również pierwiastki jak selen, cynk, mangan czynnie biorą udział w utrzymywaniu zdrowego oka.

Podobne wpisy o zdrowiu:

About 

Related Articles